筋トレ部

筋トレ部というものをつくりました。え？デブ猫のねこたろうが？ということですが、なぜか部長になってしまいました。

筋トレぶ～と言われないように結果を出します！

理学療法士の方が顧問についてくれたので、心強いです🐈️

主な活動としては、まずSNSなどを使った情報交換中心になります。

・筋トレの基礎知識

・食事(マッスルグリルやサイヤ飯)笑のレシピや結果報告

・ジムの使い方

・家トレの方法

など、各自の取組の情報共有、そして結果の進捗を互いに報告してモチベーションにするというのを考えています。

ちなみに、ねこたろうも絶賛取組中で、3キロやせて体脂肪も2ほど落ちました。(まだまだですが)

ということで、部員募集！