第266回元気LINE「否定しない習慣」

おはようございます！
2月19日月曜日 8時28分(ﾆｬｰ)ねこたろう(ฅ’ω’ฅ)の元気LINE266回目です。

今回は「否定しない習慣」(林健太郎)です。

人間関係を良好にするには？よく言われるのが「褒める」「肯定する」、場合によっては「叱る」こともあります。
しかし、著者はそのどれでもなく、最も効果的、かつ劇的に人間関係を変える方法は「否定しない」ことだと述べてます。これこそが褒めたり肯定したり、叱ったりするよりも何倍も効果的で、いい結果につながる人間関係をよくするシンプルな方法だそうです。

いやいやそんなに「否定」なんて頻繁にしてないよ、と思われるかもしれませんが、本書で指摘している「否定」とは

・相手の言葉や考え、行動の結果を認めない
・相手の話や意見を打ち消す、聞かない、奪って違う話をする
・相手のミス・失敗を責める
・悩みの相談などに対して真剣に向き合わない

などを指します。

「え？これも？」と思うことも含まれています。多くの人が無意識のうちについ、否定をしてしまっています。これら「無意識の否定の習慣」を「否定しない習慣」に変えることで劇的な改善に向かいます。

特にメリットで大きいのが「心理的安全性」が確保されることです。これは「チームにおいて、誰が何を言っても、どのような発言や指摘をしても、否定や拒絶をされたりする心配がない状態」のことです。
人は否定・拒絶されると、急に不安になったりパフォーマンスが低下します。そのため、どんなコミュニケーションを取っても相手が「否定しない」ことがわかっていれば、人は萎縮することなく思ったことを言い合えるようになります。
相手側からすると

・何を言ってもまずは聞いてくれる
・失敗や小さなミスをしても責められることがない
・できないことをバカにされない
・仕事が楽しくなり、やる気が出る

などの変化がおきます。

本書ではこの「否定しない」ことについてかなり具体的に述べられていますので、ぜひぜひ読んでみてください。

僕も無意識の否定をあらためていきます！

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2024年2月19日配信分より編集

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