ダイエット

【3杯目 2021.0709】醤油を少し入れてみました。そして余ったニンジンも。あと、試しにオートミール入れてみましたが、とろけて見えなくなりました笑色も本当の沼っぽくなりました笑とりあえず、今のところ沼に入れてまずいもの杯ないですね！満足...

今までつくった沼を振り返ってみます。【2杯目2021.0705】今回はカボチャいれてみました。ま皮ごと！カボチャあいますね！栄養もありそうだし。 ただ、切るのが少し手間になりますが。味を変えたい時に「カボチャ」おすすめかもです！満足度 3☆...

引き続き沼の素晴らしさを100個あげてみます笑1,2とややかぶりますが、とにかく時短です(手がかかるという意味で。煮込みに時間かかりますが、炊飯器やホットクックでしてるのでそこはおまかせで手間なしです)工程は①米いれる。②干し椎茸、乾燥ワカ...

相変わらず、マッスルグリルさんの「沼」にはまっています。いろいろアレンジして楽しんでいます。これ、本当すばらしい料理ですよ。何度もつくるほど、良さがにじみでてきます。たぶん、よいとこ100個くらい言えそうな気がします笑ということで、沼がすご...

以前つくったサイヤマングレートさんの料理↓今回はこの「鶏胸肉を世界１旨い食べ方」をつくってみようと思います↓年間500枚以上食べている笑低温調理器持っているので、それでやりました！ようは、低温調理した鶏肉に生のマッシュルームかけて、トリュフ...

最近もほぼ毎日沼生活です笑そんな中、大量に消費するものの１つが「カレー粉」マッスルグリルさんでは、SBのカレー粉をすすめていたのでこちらを使っていました。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliate...

今日もマッスルグリルさんの沼つくりました笑僕はホットクックでしています。材料はタイトルの画像の通り。今回はブロッコリーと冷蔵庫にあったいんげんを入れました！あとはえのきと舞茸！緑たくさん！これにカレー粉をふって、ホットクックで120分温め、...