白湯にはまってます～銅のやかんをゲット～

いきつけの整体の先生から白湯をすすめられたので、さっそくやってみました。

白湯は、ようはお湯をそのまま飲むものです。

これが、意外に？！うまい！

なんか、身体にすごくしっくり入ってくる感覚なんですよね。

内蔵に染み入ってくる感じがして凄く調子がよいです。身体も暖まり、体調もメンタルもバッチリです。

あと、白湯を飲むことによって他の飲食(ジュースやつまみ食い)が減ってきたことも要因かもしれません。

ということで、白湯にはまったので、少し凝ろうと思い、思いきってヤカンを購入。

今までは、T-falのようなもので沸かしてたのですが、銅のヤカンにしました。

凝る人は鉄のヤカンらしいのですが、錆びやメンテナンス、価格からとりあえず銅のやかんで。

火と水と風の力が加わるので、アーユルヴェーダ的にもよいらしいです。

ということで、ヤカン生活が始まりました。

ただ、注意点は、ガスの消し忘れ！

静かに沸くので、ついつい忘れてしまう‥。これは危険なのですが、コンロにタイマー機能があったので、これで解決。

さて、白湯生活つづけるとどうなるか、また書いてみますね。