ブログ 沼のカレー粉
最近もほぼ毎日沼生活です笑そんな中、大量に消費するものの１つが「カレー粉」マッスルグリルさんでは、SBのカレー粉をすすめていたのでこちらを使っていました。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliate...
料理
ブログ 
ブログ ねこたろう沼道
今日もマッスルグリルさんの沼つくりました笑僕はホットクックでしています。材料はタイトルの画像の通り。今回はブロッコリーと冷蔵庫にあったいんげんを入れました！あとはえのきと舞茸！緑たくさん！これにカレー粉をふって、ホットクックで120分温め、...
ブログ 「マグマ」つくりました
今回もマッスルグリルネタですが、「マグマ」という料理をつくりました。元ネタはこちら↓前回つくった「沼」はこちら↓沼との違いはトマトを入れてイタリアンっぽくなっているとこでしょうか。こんな感じでホットクックにぶちこみます。マッシュルームとエノ...
ブログ 「沼」つくりました。
最近、マッスルグリルにはまっています。その中でも特に有名なのがこれ↓そう、「沼」です。料理名が沼笑でも、これすごく計算しつくされているレシピです。本はこちら↓(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffilia...
ブログ ダイエット&筋トレ飯
最近、友達にすすめられてみているのが、こちらこのサイヤマングレートさんの動画ですが、めっちゃ面白いですね。そう、実は筋トレにもはまってます笑それについてはまたかきます。で、料理さっそく真似してみました。我が家にはホットクックがあるのが強みな...
ギャラリー 豚肉サラダ(バルサミコ酢)
野菜の量を増やしていこうと思い、以前していた肉野菜サラダを！フレンチしている友達に教えてもらい、今回はバルサミコ酢を使いました！・低温調理で豚肉を加熱。今回は、塩・オリーブオイル、バルサミコ酢も一緒に入れる。・葉っぱ関係をたくさん！・特製コ...
ギャラリー ゴールデンカムイを読みチタタプを‥
友達から借りた漫画「ゴールデンカムイ」ですが、(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.currentScript=c.cur...
ギャラリー 低温調理でハッシュドビーフっぽい(単にケチャップ)もの
低温調理でのお肉はいつもサラダ用にしていたのですが、今回は一工夫。【材料】・牛肉・玉ねぎ・マッシュルーム・ケチャップ、ソース、塩・当然オリーブオイル【作り方】①ジップロックに肉、オリーブオイル、塩を入れて低温調理器でお肉を暖める。今回は62...
ギャラリー 🦑適当🦐ブイヤベース
最近はまっている地中海式？で！イカとエビでブイヤベースを。【材料】・エビ(頭つき)・イカ(内臓とりあえずのける。内臓そのまま使うのもありっぽいですが、そのあたりはまた研究してみます)・ニンニク・トマト４個・じゃがいも適当・玉ねぎ、セロリ１つ...
ギャラリー 毎朝のエネルギーチャージに～てんさいBBヨーグルト
最近ずっとはまっている、朝の食事「てんさいブルーベリー豆乳ヨーグルト」作り方は混ぜるだけ。・豆乳ヨーグルト・ミックスベリー(解凍する。ないしはそのままでも‥)・てんさい糖これを混ぜるだけ！！ブルーベリーはパレオさんおすすめだったので、とりい...