マッスルグリルさんの「キャロバード」をさっそくつくってみました！
↓本家はこちらです！
内容は、出汁で大量のニンジンと鶏肉をスパイスで煮込むものですね。
食べきれないほどのボリュームですが、中身は鶏肉とニンジンなので低カロリーというすぐれものです。
さっそく真似てみました。
まずは材料を購入。
こんなにニンジン買うのはじめてです笑
ホットクックにいれます。ローズマリーがいいにおい！そして、かつおだしをかけます。
私はカツオだしはこちらを使ってます。
(僕は村上さんのだしポット使ってますが、売りきれっぽいので、似たようなやつをはっておきます)
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電子レンジで本格ダシが簡単につくれます！
素や粉を使うより、美味しくできます！
そして、ホットで煮込み‥
いい感じに！！
ローズマリーやスパイスがいい感じですね！ニンジンも柔らかくて美味しい！
これはなかなか食べきれないです‥。
応用もいろいろききそうなので、今後また研究してみます！
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