先日以下に書きましたが↓地中海風？料理にはまってます。
地中海料理～ブリアム～
パレオさんが、地中海料理について書いていたのでさっそくためしてみました。とりあえず、ブリアムというものから。レシピはここを参考に！ようは、じゃがいも🥔ズッキーニ中心に、オリーブオイル・イタリアンハーブであえて、すりおろしトマトかけてオーブン...
kmatsukawa.com
2021.02.06
今回はフライパンで適当につくりました。
【材料】
・タラの切り身
・じゃがいも、玉ねぎ、スナップえんどう
・トマト(すりつぶして最後入れる)
・マッシュルーム
・オリーブオイル・塩
ひたすら弱火で煮る！以上！
食べごたえあるし美味しい！
そして３日間こういうのしてたら、１キロ痩せました。
続けれるようにがんばりますー🐈️
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